Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

Диета Дюкана.

 

Разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом, и основана на потреблении малоуглеводной пищи. Соблюдается данная методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять как основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения, также даёт возможность очистить организм и нормализовать его вещественный обмен. Диета доктора Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила. Однако для всей методики есть несколько общих правил: на протяжении всей диеты, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л чистой воды; каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби; каждый день выходить на прогулку (не менее 20 минут на первой фазе, и 30 – на второй и третьей); делать лёгкую физзарядку. Диета Дюкана очень эффективна, недельная убыль веса составляет от 3 до 5 кг. Однако это возможно только при чётком исполнении всех четырёх фаз методики.

Читать дальше>>>

 

 

Дата: 25.09.2013
Статьи рубрики Красота и здоровье
Как побороть депрессию?
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 26.03.2013

Как побороть депрессию? Потеря близких, неудачи в личной жизни, срывы на работе – лишь некоторые из причин, которые приводят к депрессии. Бывает, что она приходит и без видимого повода. Это, как правило, сезонная депрессия, которой страдают люди, чутко реагирующие на изменения в погоде. Обычно депрессия обостряется осенью и весной. Но и летом депрессия - частая гостья: солнце светит, а личная жизнь все равно не складывается. Вот и обостряется наша недобрая подруга. Методов борьбы с депрессией великое множество – можно обратиться к специалисту, и он всегда поможет. Иногда люди тянут до последнего, оттягивают приход к психологу, надеются, что рассосется само. Увы! Выходить из депрессии сложно. Особенно сложно с нею справляться в одиночку, поэтому специалисты помогут найти тот оптимальный способ, чтобы вывести Вас из депрессии. Если у Вас нет возможности отправиться к психологу - воспользутесь нашими советами. Сон всему голова. Помните, что человек ...

Генитальный герпес
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 20.02.2011

Что такое генитальный герпес? Генитальный герпес — это инфекционное заболевание, которые вызывают вирусы простого герпеса 1-го 2-го типов. Необходимо помнить, что герпетическая инфекция — это хроническое заболевания. Обострения сменяются исчезновением симптомов (врачи говорят: «ремиссия»). Как заражаются генитальным герпесом? Насколько распространена эта инфекция? Генитальный герпес передается при незащищенных половых контактах, в том числе генитально-оральных и анально-генитальных. Зараженный человек может и не знать о своей инфекции (о том, что он болен), но при этом быть источником инфекции! Инфекция, вызванная вирусами простого герпеса, чрезвычайно распространена. В России нет точных данных, но «простуда» на губах - очень частое явление. А это тоже проявление герпетической инфекции. Чем опасен генитальный герпес?  Можно ли планировать беременность и рожать, будучи зараженной вирусами простого герпеса? Прежде всего необходимо отметить, что у подавляющего числа пациентов герпетическая инфекция протекает бессимптомно, и только у небольшой части – выявляются симптомы и жалобы. При правильно назначенном лечении ( а лечение ...

Варикоз
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 04.10.2013

Болезнь тысячелетия Часто мы не обращаем внимания на ежедневную тяжесть и слабость в ногах, списывая все это на временную усталость и быстрое утомление. Однако если эти болезненные явления мучают вас с завидной регулярностью, то стоит задуматься — вполне возможно, что это начальные признаки хронической венозной недостаточности. Что такое хроническая венозная недостаточность? Это понятие объединяет различные заболевания венозной системы нижних конечностей, сопровождающиеся недостаточностью клапанов вен, облитерацией или сужением магистральных стволов, нарушением венозного кровообращения, трофическими изменениями кожи и подкожной клетчатки. Кровоток нарушается из-за ослабления клапанов вен, которые в норме способствуют циркуляции крови, из-за образования в венах тромбов, а также в результате недостаточной двигательной активности. Хроническая венозная недостаточность сопровождается такими симптомами, как отеки и чувство тяжести в ногах, зуд и покалывание, частые ночные судороги, гиперпигментация кожи лодыжек, сосудистые звездочки, расширение подкожных вен голени и стопы. Согласно усредненным медицинским данным, у 90% женщин и 66% мужчин в развитых странах ...

Здоровье?!
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 26.08.2013

  Здоровье человека, когда человек в гармонии, балансе и равновесии с данными ему природой способностями и возможностями, быть счастливым!  И пересказано многое.  Но увидеть и услышать, ЭТО...                                                                                           http://startda.com/rezultaty/      ... всем доступно это.                          А ЧЕЛОВЕК, это уникальный созданный по образу и подобию Творца организм, частица Вселенной! Значит самодостаточный и самовостанавливающийся, обладающий качествами и разумом самой природы.                                   Проще говоря, БиоЭнергетическийМногомерный всезнающий и всеумеющий организм по законам и образу подобия Вселенной. Чтобы иметь здоровье необходимо находиться в постоянной гармонии с протекающими процессами биологического тела и приводить ...

Объявления из категории «Медицинские услуги» (посмотреть все объявления)

Депиляция

200  руб.
Регион: Иваново

Прием ведётся в медицинской клинике Авиценна. Предлагаю услуги по депиляции воском. Имеется всё необходимое оборудование и косметика по подготовке и уходу депилируемых поверхностей. Подмышки 300₽ Руки до локтя 100₽ Руки полностью 200₽ Ноги до колена 300₽ Ноги полностью 500₽ Бикини 400₽ Бикини глубокое 500₽ ...
14.12.2020  05:51